Combat et méditation

Les arts martiaux et la méditation ont une longue histoire en commun. De nombreux historiens s’accordent pour dire que les premières formes de combat à

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L’art de la simplicité

Aujourd’hui, quand je pense à tout ce que je peux faire, voir, écouter, apprendre, j’ai le sentiment que je pourrais facilement me perdre dans cette

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Pour qui jouez-vous ?

Quand j’ai commencé les arts martiaux, je voulais apprendre à me défendre à l’école. Puis, je rêvais de devenir fort, très fort, même le plus

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Méthode SHU HA RI

Shu Ha Ri est un concept des arts martiaux japonais. Il décrit les trois étapes de l’apprentissage. Ce sont les trois étapes par lesquels un

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