les formations

Des formations de terrain créées pour vos équipes

Les entreprises ont besoin de salariés engagés et épanouis. Nous proposons des formations basées sur l’expérience du terrain et la recherche scientifique pour améliorer le bien-être et l’efficacité de vos équipes.

MIND

L’entraînement mental est le premier pilier de nos formations. Des moments uniques pour développer la résilience, se libérer du stress et créer des nouvelles habitudes positives.

BODY

Des formations inspirées par les pratiques millénaires des arts martiaux et les études scientifiques sur les « Blue Zones ». Le mouvement est le second pilier de la santé de vos équipes.

CONNECTION

Le lien humain est au centre du bien-être de vos équipes. Développer la cohésion et l’esprit d’équipe est notre priorité.

Les Thèmes des Formations

STRESS

Aidez vos équipes à réaliser à quel point le stress chronique est un obstacle à l’expression de leur potentiel. Ils seront motivés pour adopter des nouvelles habitudes. Nos experts les accompagnent dans la maîtrise des techniques de réduction du stress qui persistent dans le temps.

Créez des nouvelles habitudes

Les mauvaises habitudes qui se répètent ne sont pas le fruit d’un manque de volonté mais d’un mauvais système.

Dans cette formation, vous apprenez comment mettre en place et rendre durable un changement. Un plan prouvé pour se défaire d’habitudes négatives, nuisible et rendre prospère de nouvelles méthodes qui doivent devenir des habitudes.

Cohésion d'équipe

C’est dans la difficulté que nous créons des liens solides. De l’effort à la célébration, offrez les outils à vos salariés pour développer l’esprit d’équipe, l’entraide et le sentiment d’appartenance au groupe avec nos experts.

Skecthnote

Le sketchnote est….

Cohésion d'équipe

C’est dans la difficulté que nous créons des liens solides. De l’effort à la célébration, offrez les outils à vos salariés pour développer l’esprit d’équipe, l’entraide et le sentiment d’appartenance au groupe avec nos experts.

Des Corps en Mouvement

Nous savons que le sport est bon pour la santé. Mais adopter des habitudes d’exercice physique est un vrai challenge au quotidien.

Pour créer des habitudes quotidiennes de mouvement, les 5 lois de l’entraînement physique expliquent les bienfaits d’une pratique quotidienne du mouvement.

Des formations ludiques et basées sur la science pour créer des résultats à long terme.