les formations

Des formations de terrain créées pour vos équipes

Les entreprises ont besoin de salariés engagés et épanouis. Nous proposons des formations basées sur l’expérience du terrain et la recherche scientifique pour améliorer le bien-être et l’efficacité de vos équipes.

MIND

L’entraînement mental est le premier pilier de nos formations. Des moments uniques pour développer la résilience, se libérer du stress et créer des nouvelles habitudes positives.

BODY

Des formations inspirées par les pratiques millénaires des arts martiaux et les études scientifiques sur les « Blue Zones ». Le mouvement est le second pilier de la santé de vos équipes.

CONNECTION

Le lien humain est au centre du bien-être de vos équipes. Développer la cohésion et l’esprit d’équipe est notre priorité.

Face au rythme effréné exigé par le monde professionnel, il semble difficile de prendre un moment pour respirer et se ressourcer afin de mieux repartir. Pourtant, nous en avons tous besoin.

C’est la mission de RESP1RE. Nous vous offrons des formations uniques pour vous aider à prendre soin de vos collaborateurs. 

Les bénéfices : 

  • Entraîne le mental
  • Développe la cohésion d’équipe 
  • Boost de confiance et détermination
  • Améliore la concentration
  • Réduit les niveaux de stress
  • Gestion de la peur et des challenges
  • Connecte la tête et le corps avec des exercices de respiration spécifiques
  • Développe la créativité

Les Thèmes des Formations

STRESS

Aidez vos équipes à réaliser à quel point le stress chronique est un obstacle à l’expression de leur potentiel. Ils seront motivés pour adopter des nouvelles habitudes. Nos experts les accompagnent dans la maîtrise des techniques de réduction du stress qui persistent dans le temps.

Prévention des violences et agressions

Dans une société où le personnel des entreprises est de plus en plus confronté aux violences et agressions. Il apparaît nécessaire de proposer un temps de formation pour apprendre à se préparer, à faire face et à récupérer de ces événements de violence et d’agressivité.

Développez votre capacité à reconnaître et à gérer une situation de violence verbale ou physique dans cette formation pédagogique, réaliste et adaptée pour tous les profils. 

Cohésion d'équipe

C’est dans la difficulté que nous créons des liens solides. De l’effort à la célébration, offrez les outils à vos salariés pour développer l’esprit d’équipe, l’entraide et le sentiment d’appartenance au groupe avec nos experts.

Créez des nouvelles habitudes

Les mauvaises habitudes qui se répètent ne sont pas le fruit d’un manque de volonté mais d’un mauvais système.

Dans cette formation, vous apprenez comment mettre en place et rendre durable un changement. Un plan prouvé pour se défaire d’habitudes négatives, nuisible et rendre prospère de nouvelles méthodes qui doivent devenir des habitudes.

Horse Coaching

Formation hors du commun pour développer l’intelligence émotionnelle.

Le cheval est un miroir de nos émotions… Instinctif et réactif, toujours juste, le cheval est le média idéal pour refléter nos états internes, pour nous faire prendre conscience de nos émotions, les accepter et nous permettre de trouver par nous –même les solutions pour mieux les réguler.

Facilitation visuelle et créativité

Vous souhaitez communiquer différemment auprès de vos clients, de vos stagiaires ou encore de vos équipes ?

Vous cherchez un moyen accessible pour organiser vos idées et capter l’attention de vos clients / collaborateurs ?

Vous souhaitez développer votre créativité ou celles de vos équipes ?

Les outils de pensée visuelle allient texte et éléments graphiques et vous permettent d’organiser et de présenter les idées de manière impactante, ludique et originale.

Des Corps en Mouvement

Nous savons que le sport est bon pour la santé. Mais adopter des habitudes d’exercice physique est un vrai challenge au quotidien.

Pour créer des habitudes quotidiennes de mouvement, les 5 lois de l’entraînement physique expliquent les bienfaits d’une pratique quotidienne du mouvement.

Des formations ludiques et basées sur les dernières recherches scientifiques pour créer des résultats à long terme.