préparation mentale

Entraîner son mental et son corps pour trouver l'équilibre !

Le sommet de la montagne

Nous avons tous un objectif, un projet, une quête mais le chemin pour l’atteindre peut être difficile tout seul.

Mon rôle est de vous accompagner avec un entraînement complet du mental et du corps !

Ls guerriers du quotidien

Donner du sens à sa vie, aux efforts du quotidien est une recherche personnelle et unique.

Pour affronter les obstacles de la vie, nous avons besoin d’entraîner notre mental à la résilience.

Avec une approche globale et bienveillante, je propose des séances individuelles pour les jeunes.

Ce sont des séances d’une heure pour développer les habiletés mentales et physiques.