S’adapter au changement sans s’épuiser
Une formation opérationnelle pour rester stable, efficace et engagé dans un environnement en transformation constante.
Échange de 20 minutes – sans engagement
Réorganisations, nouvelles méthodes, incertitude, accélération des rythmes : le changement est devenu la norme dans les organisations.
Mal préparé, il génère stress, perte de repères, fatigue mentale et résistances.
Cette formation donne des outils concrets de préparation mentale pour mieux vivre le changement, préserver son énergie et rester performant sans s’user.
Objectif de la formation
Pour votre entreprise
Aider les collaborateurs à s’adapter plus efficacement aux transformations tout en maintenant stabilité mentale, engagement et performance.
- Réduction du stress lié au changement
- Meilleure capacité d’adaptation
- Moins de résistance et démotivation
- Engagement plus durable des équipes
- Prévention de l’usure mentale
Pour qui ?
- Équipes confrontées à des changements fréquents
- Managers et encadrants
- Environnements instables ou en transformation
- Organisations en phase de réorganisation ou de croissance
Contenu de la formation
Comprendre l'impact du changement
Réguler les réactions émotionnelles
Renforcer la flexibilité mentale
Transfert au terrain
Format & modalités
2 jours ou 4 demi-journées
Groupes de 6 a 12 participants
Contenu ajusté au contexte de l’entreprise
Suivi possible dans la durée
Ce qui fait la différence
- Approche issue de la préparation mentale opérationnelle
Outils concrets, sans jargon inutile
- Outils simples et applicables
- Expérience des environnements exigeants et instables
- Mise en pratique immédiate
- Formation orientée action, pas théorie
Prolongements possibles
Accompagnement individuel ou collectif
Cycles de formation complémentaires
Suivi post-formation selon les besoins
Envie d'en savoir plus ?
Ces formations peuvent s’intégrer dans un accompagnement ponctuel ou dans un partenariat dans la durée, selon vos besoins.